Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Winarom Sahne Meerrettich, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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