Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Riesa Hartweizen Nudeln, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Abendessen: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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