Diana 1977's Notizen, 09 Jan 21

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97,3 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 27,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2021:
1187 kcal Fett: 81,73g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 48,68g.   Frühstück: Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Walnüsse. Mittagessen: Zwiebeln, Penny Markt Gouda, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Gutes Land Gouda , Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatenmark, Schlagsahne, Putenbrust Fleisch. mehr...
2345 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Diana 1977's Gewichtsverlauf


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