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7:00
体重63.0kg
体脂肪率23.5%
筋肉量45.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重63.9kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.9kg
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3557 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 293,05g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: アサヒビール スーパードライ (500ml), ねぎま. Abendessen: カレーうどん. Snacks/Sonstiges: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 並, 生卵, アサヒビール スーパードライ (500ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, more lose weights 😬 when I'm trying manage my overeating. 🎊🥳 Congratulations
08 Jan 21 vom Mitglied: Farzana-
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@AI@さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
However, this is a temporary condition and will definitely increase your weight & body fat percentage.
Sometimes I like to eat without worrying about dieting at all.
▽＜｜b✨
09 Jan 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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Oh, me too. But it's worth it 😉
09 Jan 21 vom Mitglied: Farzana-
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@AI@さん＞
wall｜-°｜ﾁﾗｯ
wall｜▽＜｜b✨
wall｜ﾉｼ ｻｯ
09 Jan 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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