Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 254,54g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Corn Chex, English Muffin, Fried Egg. Mittagessen: Apple Dessert Crisp, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Navels Oranges, Private Selection Cinnamon Apple Streusel Bread, Oranges, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Always Save Light Ranch Dressing, Newman's Own Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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