Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Aldi Blattsalat Mix, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Penny Markt Beerenmischung, Magerquark. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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