Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 286,29g.
Frühstück: Banane, K-Classic Limburger Light, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Ja! Suppengemüse, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Junger Gemüsemais, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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