Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Cappuccino, Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Rustikal. Mittagessen: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Jütro Ananas Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Ready to Eat Gallo. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|