Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Exquisa Brotaufstrich Balance. Abendessen: Dr. Oetker Kakaonibs, Mandarine, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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