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Se nota que ayer apenas me moví! 5000 pasos en todo el día y unos minutos de ejercicios suaves. Cuando ando más -a partir de los 8000 pasos- y como bien, mi peso no suele aumentar.
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato. Abendessen: Mangos. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100 gramos no cuenta !!! 😎😉
08 Jan 21 vom Mitglied: Silvi-es+
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A mi me pasa igual si me muevo aunque peque algo más no lo noto en excesivo en el peso,puede variar entre 100 y 300 gramos
08 Jan 21 vom Mitglied: M@rta75
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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