Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Mangos, Rohmilch, Sunsweet Trockenpflaumen, DM Bio Weizen Kleie. Mittagessen: Alesto Pekannusskerne, Kamillentee, Biersuppe. Abendessen: Apfel Gratin mit Fenchel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|