Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung , Aldi Hähnchenbrustfilet, Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milchkaffee, Aldi Brötchen. Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milka Vollmilchschokolade, Leitungswasser, Nordzucker Stevia Zucker , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Diamant Hartweizen Grieß , Penny Markt Fenchelknolle. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Saint Albray Weichkäse, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kleehof Harzer Käse nach Traditioneller Art. Snacks/Sonstiges: TiP Pfirsiche Halbe Frucht, Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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