Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 296,07g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 2% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Strawberries, Plain Toffee, Egg, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Tillamook Pepper Jack Cheese, Bacon. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Chobani Fruit on the Bottom Blueberry, York Peppermint Pattie (Fun Size), Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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