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I am starting to wonder if I am at a good weight for me. I seem to be bouncing around this number. I did drop down some months back but I was sick and didn't eat for almost a week. I'm going to look into it. Glad that I drop a tenth instead of gaining.
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77,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 340,97g.
Frühstück: Apples, Zurvita Zeal For Life, Honey, Skim Chocolate Milk, Milton's Baking Company Wheat Bran Classics Bread, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apple Bread, Almond Joy Cookies. Abendessen: Skim Chocolate Milk, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Salsa. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Cheerios. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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