Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Exquisa Brotaufstrich Balance, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich , Aldi Gouda Jung in Scheiben, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Haselnüsse, RUF Haselnuss Krokant, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Exquisa Brotaufstrich Balance, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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