dornfelder09's Notizen, 07 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
73,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1375 kcal Fett: 68,97g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 148,43g.   Frühstück: Lidl Dosenpfirsiche, Popp Heringssalat, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Bofrost Leipziger Allerlei, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Deluxe Straussensteaks. Abendessen: Tomaten, Gewürzgurken, Popp Heringssalat, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel High Protein. mehr...
100 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

97 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 23
Kommentare 
Wow super 👍🤩👍 toll wie es bei dir klappt🎉👌👌🙃😘🙋🏻‍♀️ hab einen schönen Tag 
07 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
Jetzt sag aber mal!!! Das ist doch ein Wahnsinn!!  
07 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
Danke Büffetsau wünsche ich dir auch 😘 @ leezah... keine Sorge das ist jetzt nur weil ich mit dem Weibergedöns fertig bin... 😉 und gestern gab es kein Frühstück und zum Mittagessen nur Gemüsesuppe... hatte dann nachmittags voll Hunger und hab noch Dinkelgrieß mit Kokosmilch gekocht 😂 
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Guten morgen ,na das hat aber gut geklappt ! Super 👍....ich freu mich für dich ! 😊 
07 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Danke dir 😘 
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
....ich will auch .....heute koch ich Grießbrei ! 😉😂 
07 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
🙈😂  
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Heute gibt es Straußensteak mit Gemüse 😉 
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen meine Liebe🙋‍♀️👍👍 
07 Jan 21 vom Mitglied: Levka...
Guten morgen liebe Levka 🙋‍♀️😘 
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Straußensteak ist lecker 🤤🏃🏻‍♀️💨💨💨 
07 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
Total 🤤  
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Wo hast du es gekauft wenn ich fragen darf  
07 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
Lidl... in der TK Abteilung... bin gespannt wie lange es jetzt dauert bis ich hier wieder vollgemeckert und verurteilt werde weil ich TK Fleisch gekauft habe 🤔 
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Quatsch warum das denn?  
07 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
Super 👍 bei uns gibt es Mozzarella mit Tomaten und Eisbergsalat angemacht mit ein bisschen Balsamico und Olivenöl Kräuter und Gewürze 
07 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
las es dir einfach schmecken 🤗 
07 Jan 21 vom Mitglied: Mel.81
Du Böse du 😇 jetzad muas i echt Vollgas geben um noch mithalten zu können 🤭🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ich weiß zwar noch nicht wie, aber ich schaff das schon wieder 💪 
07 Jan 21 vom Mitglied: Schlumpfine_
Super! 😍👌 
07 Jan 21 vom Mitglied: FitGirl314
War lecker 🤤 @ Ranger dein Mittag hört sich auch toll an  
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


dornfelder09's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.