Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Милком Сыр Сметанковый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Вода. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай, Махеевъ Горчица Русская, Владимирский Стандарт Ветчина, Лук, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Владимирский Стандарт Ветчина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Сало, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. mehr...
|
|
1557 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|