Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 136,21g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 296,20g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Maggi Texicana Salsa, Mischbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Tomatenmark, Herta Saftige Fleischwurst, Rolffes Original Stracke, Mischbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Globus Rahmgeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnusslocken , Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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