Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Corn, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz). Snacks/Sonstiges: Oranges , America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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