Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Margarine, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Margarine, Semmelbrösel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Abendessen: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Kopfsalat, Kartoffelpüree, Diet Chef Chilli Con Carne. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Manner Original Neapolitaner. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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