Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Weich Gekochtes Ei, Metzger Mailänder Salami, K-Classic Räucherlachs, Philadelphia Balance. Mittagessen: Mandarine, Wurstsalat. Abendessen: Tomaten, REWE Apfelmus, Metzger Mailänder Salami, Barbecue-Soße, Scheibletten, Lidl Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Kartoffelsuppe, Plätzchen. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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