Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 139,09g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Mittagessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fisch, Rote Paprika, Salami. Abendessen: Ja! Wiener Würstchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Wiener Würstchen, Twix Twix, Schär Salinis, Snickers White Ice Cream, Kinder Pinguin Schoko, Brokkoli. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles gut bei dir .? 👋 Was gibt es neues 🤗 Schönes Wochenende 🤗🌸
26 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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Wünsche viel Erfolg und Spaß 🍀☀️👍😊
03 Mai 21 vom Mitglied: joa0707
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03 Mai 21 vom Mitglied: Gervaisserve1976
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Weiter geht es gemeinsam sind wir alle stark 😊😊
04 Mai 21 vom Mitglied: alkfiue
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alkfiu genau zusammen sind wir stark
04 Mai 21 vom Mitglied: Gervaisserve1976
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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