Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Aldi Hummus Natur, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischsosse, Ja! Schupfnudeln. Abendessen: Walnüsse, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Orangen, Chiquita Banane, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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