Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Mandarine, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Abendessen: Mais, REWE Reibekäse, Joghurtsauce, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, Ja! Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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