Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 176,99g.
Frühstück: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. Mittagessen: Bare Naked Heavenly Chocolate Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. Abendessen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stock, Sour Cream, Beef, Veal and Pork Meatballs, Pennsylvania Dutch Kluski Egg Noodles. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Almonds . mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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