Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 77,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Aldi Sauce Hollandaise, Maggi Jägersoße, Brokkoli, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Abendessen: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Dulano Truthahn-Wiener, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wassermelone, Leitungswasser. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Crosstrainer - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wooooooosh! :O Wie ist das denn passiert? Gut gemacht!
05 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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Ich habe keinen Plan. Liegt aber vllt an meinem kräftigem Defizit von gestern. Ich hab auch wahnsinnig viel getrunken, das lief easy. Heute muss ich mich wieder zwingen. 🙈
05 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Wow, was für ein Sprung! 😮 Klasse gemacht! 😍
05 Jan 21 vom Mitglied: FitGirl314
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...schönes neues Foto übrigens. :) So lebensfroh. <3
05 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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Danke sehr. 😊 Mir war mal nach Farbe bei dem ganzen Mist. 😉
05 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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