Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaufland Chili Bohnen, Wurzener Langkornreis, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Speisequark Magerstufe, ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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