Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: K-Classic Gouda Jung , Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Aldi Feldsalat Mix, K-Classic Hühnerfrikassee, Riesa Hartweizen Nudeln, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben. Abendessen: Delikato Heringssalat, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
Verlust von 98 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|