Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Edeka Lebkuchenherzen, Kinder Mini Eggs, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Nougat Bits. Mittagessen: Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kinder Riegel (21g), Rührei. Abendessen: Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Milka Alpenmilchcreme, Limburger, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Maggi Bologneser Gratin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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