Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: McEnnedy Wrap Pepper Beef. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Espresso. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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