Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
104,2 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Frischkäse Light, Lindenhof Gouda, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomatensoße, Spaghetti. Abendessen: Tomaten, Gazi Tulum Peyniri , Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Birnen, Wrigley's Extra Professional White Strawberry , Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|