Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Porridge, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Take It Veggie Vegane Bällchen, Take It Veggie Vegane Bällchen, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Original mit Calcium . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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