Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Ja! Ayran, Lidl Heidelbeeren, Milchkaffee. Mittagessen: Sojasoße, Lachsfilet, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Banane. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Duc De Coeur Französische Zwiebelsuppe, Brot Unser Kornglück, Schwarzbrot, Chardonnay, Austern. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Mandel-Printen, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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