Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 10,18g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Haferflocken, Orangen, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Apfel, Banane, Birnen. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Buschbohnen, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Champignons, Dulano Kantenschinken Light, Rote Paprika, REWE Kichererbsen, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Hohes C Milder Multivitamin. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|