Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 16,56g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. Mittagessen: Seara Linguiça de Pernil, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Frimesa Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinagre (Cidra), Almeirão. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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