Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Pflaumentomaten, Leerdammer Leger, K-Classic Delikatess Kochschinken Gepökelt, My Street Food Tokio Style Sauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Unser Rustikales. Abendessen: Berida Schlemmerfilet Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Martini D'oro, Milka Triolade, Surimi, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 13,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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