Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Abendessen: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Big King XXL. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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