Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 119,62g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: Azijn, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Oranje Paprika , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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