Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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128,0 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: imitation crab meat, nonfat cottage cheese 3 oz, grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: grapefruit, ruby red, whole, sirloin steak 1 oz. Abendessen: Bacon, Brown Sugar and Bacon Baked Beans, Ketchup Packet, Crescent Roll, Bun Size Beef Franks. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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