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Einen guten Wochenstart wünsche ich 😊
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106,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 23,88g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Eiweissbrötchen, Salsa, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Petersilie, Zwiebeln, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lupinen, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Loose Quäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen komm du auch gut in der neuen Woche 🙋♀️
04 Jan 21 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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