Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Pomelo, K-Classic Rohe Klöße, Maggi Sauce zu Rouladen, Landjunker Rinderrouladen, Kühne Rotkohl Bratapfel. Abendessen: Choceur Belgische Pralinen. Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Braeburn Äpfeln, Banane, Multipower Formula 80, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Compact, Hefezopf, Lieken Urkorn Kraftklotz. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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