Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 153,69g | Kohlh: 81,08g.
Mittagessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kiwi, Alnatura Sojaflocken. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Chillisauce, Sojasoße, K-Classic Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Schalotten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bofrost Paprikagemüse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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