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Das Ergebnis habe ich erwartet nach den Feiertagen / Urlaub.
Jetzt wird aber wieder disziplinierter gegessen!
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Honig, Vollmilch, Exquisa Balance 5%, Von Allwörden Dinkel Knacker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Pizza Salami. Abendessen: Tzatziki, Gouda, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gefro Brat & Frittieröl. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, K-Classic Schoko-Gelee-Bananen, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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