Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Mozzarella, Olivenöl, Aldi Panini Rustico . mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|