Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 144,96g.
Mittagessen: Langnese Viennetta Vanilla, Wilhelm Brandenburg Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Senf Mittelscharf, Zucker, REWE Grünkohl, Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, REWE Krautsalat mit Paprika , Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Sauerfleisch. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Raketen Eis, Katjes Grün-Ohr Hase, Glückskeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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