Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 201,73g.
Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Kühne Senf Mittelscharf, Leimer Semmelbrösel, REWE Crème Leicht, Edeka Tatar, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , REWE Krautsalat mit Paprika , Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Katjes Grün-Ohr Hase, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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