Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dattel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Mayonnaise, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hähnchenunterkeulen , Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Freixenet Cava Carta Nevada, Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gaby6996's Gewichtsverlauf
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