gel196508's Notizen, 02 Jan 21

Guten Morgen ihr Lieben, die Waage war mit mir überfordert 🙃😜❤️🙋🏻‍♀️☀️
106,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 31,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2021:
976 kcal Fett: 48,00g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 56,34g.   Frühstück: Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Rahmspinat, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Eierlikör, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch. Snacks/Sonstiges: Kekse, Hafermilch, Kaffee. mehr...
1804 kcal Bewegung: Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
ach... das ist doch gar nicht der Rede Wert.. 🤷‍♂️... hab mich heute nur mit 1 Fuß drauf gestellt.. 🤔 Gewicht nicht halbiert...🤷‍♂️.. ich suche noch den Fehler.. 🤦‍♂️😬 
02 Jan 21 vom Mitglied: mogli58
😁👋🙋🏼‍♀️. Dann Mal gutes Gelingen.😁 
02 Jan 21 vom Mitglied: 20Uschi
Das sind die Glückshormone übers Enkelkind, die wiegen schwer 😉☺️ 
03 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68

     
 

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