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Geschafft der 1. Schritt💪🏻
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Abendessen: Chillisauce, Edeka Schinkenspeck, Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Bofrost Paprikagemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Eiweisstoast, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Cheddar-Käse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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