Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 21,54g | Kohlh: 326,48g.
Frühstück: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Lipton Зелёный Чай. Mittagessen: Русская Картошка Чипсы, Snickers Батончик. Abendessen: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Добрый Вода Артезианская с Соком . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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